「心と体のアーユルヴェーダ」講演会を行いました!

横浜のローズホテルで行われた、IT企業の社員総会にてアーユルヴェーダの講演を行いました。

普段パソコンに向かい忙しく働く方々に向けて「心と体のアーユルヴェーダ」をテーマに、生活や食べ物・食べ方のお話や、デスクで簡単にできるヨガなどについてお伝えしました。

熱心に聞いてくださり、とてもうれしかったです!ありがとうございました。

 

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