アーユルヴェーダ本「暮らしのアーユルヴェーダ」が完成しました!

むずかしくないアーユルヴェーダ

暮らしのアーユルヴェーダ

暮らしのアーユルヴェーダ

先日2015年11月21日に開催された、第三回小田原ブックマーケット。そこでのお披露目を目指して制作してきたインド号の本が、無事二冊完成しました!

二冊目は、念願のアーユルヴェーダの本。
タイトルは、暮らしのアーユルヴェーダ good life with Ayurvedaです。

アーユルヴェーダは、インドで約5000年前から伝わる元気の知恵。
毎日の暮らしに、気軽にその知恵を取り入れられるように、わかりやすく学べる一冊を作りました

はじめての方、興味があるけど挫折してしまった方、難しいと感じている方にも、ぜひ読んでいただきたいむずかしくないアーユルヴェーダです。

目次

  • アーユルヴェーダってなぁに?
  • 病気の作り方
  • 食べ方のコツ
  • 元気な体の作り方
  • 世界って、私たちって、なにでできているんだろう?
  • 自分についてもっと知ろう!
  • 簡単ドーシャチェック
  • ドーシャについて改めてお勉強
  • 反対の法則をうまく利用しよう
  • いろんな味を食べよう
  • 心の状態
  • 生活のリズムの整え方
  • 簡単!自宅でオイルマッサージ
  • インドで受けるアーユルヴェーダ
  • アーユルヴェーダ病院を覗いてみよう
  • アーユルヴェーダグッズを手に入れよう
  • 不調別アーユルヴェーダ対処法

商品詳細

タイトル  暮らしのアーユルヴェーダ
 Good life with Ayurveda 
著者  田村ゆみ
編集・写真・デザイン  インド号
ページ数  62ページ(表紙・裏表紙を除く)
サイズ  A5サイズ
価格  1800円(税抜)

ご購入の手順

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2016年6月11日、本関連イベント「暮らしのなかのアーユルヴェーダ@湘南T-SITE」を開催しました!

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ご購入者の声

暮らしのアーユルヴェーダ、いままで読んだ本を凌駕しました、とても分かりやすく、ヨガ仲間にも勧めた次第です。

茅ヶ崎のちょうたらにインド号さんの素敵な本が置いてあります。 アーユルヴェーダの本を購入しましたよ!!

宮崎 聡子さんの投稿 2015年12月18日

 

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