Month: June 2015

簡単!自宅でできるアーユルヴェーダ式オイルマッサージ – インド号

簡単!自宅でできるアーユルヴェーダ式オイルマッサージ – インド号

記事の内容オイルマッサージをおすすめする理由どんな木も曲がるオイルの魔法オイルマッサージの作用良いものも悪いものも、浸透しますすみずみ届けるために、もう一つ大切なことオイルの選び方太白ごま油の使いやすさ:8つのポイント使用前にパッチテストをしてみましょうごま油以外のおすすめオイルごま油を加熱してみよう(キュアリングの方法)マッサージに必要なものマッサージのやり方(フルコース・クイックコース)マッサージの頻度・タイミング体を洗うもの:石鹸以外にもいっぱいあります

Read More
インド号の講座予定表 | インド号

インド号の講座予定表 | インド号

インド号の講座予定表インド号は、日本で生活に取り入れるためのアーユルヴェーダ講座や、人生のお手本になる聖者ブッダ講座や、日々の生活を見直す元気生活のすすめ講座など、さまざまな講座を神奈川県を中心に開催しています。 意思の疎通が図れるように、少人数制のクラスを大切にしています。疑問に思ったことや、今さら聞けないというような質問や、こんなことを教わりたいなどのリクエストなどにもお応えします。お気軽にご参加くださいね。 こんな方におすすめです!2015年5月度の講座講座カレンダー開催場所のご案内お申込み方法こんな方におすすめです! アーユルヴェーダって何?というまったくはじめての方ブッダや仏像に興味のある方本を読んだけど理解できなかった方・もっと知りたい方自然療法に興味のある方心や体の健康がすぐれない方人生に迷っている方生活のリズムを整えたい方何かいいことをしたいとモヤモヤしている方・・・など 2015年5月度の講座主に、水曜日と土曜日に開催しています。 平日夜クラス 日時・料金 テーマ 場所 5月13日(水)19:30-20:302,000円 アーユルヴェーダの基本の「き」 アーユルヴェーダって何?という基本から学びます。聞き慣れないインドの言葉をたくさん詰め込むのではなく、きちんと感覚でとらえて、自分で使えるようになることを大切にしています。 自然と共に生きているということを感じ、自分の内なる声に耳を傾けましょう! 講座のお申し込み   辻堂 ひなた 5月20日(水)19:30-20:302,000円 5000年前から伝わる時間割!アーユルヴェーダ的1日の過ごし方 なにげなく過ごしている一日には、実は、時間毎に適した過ごし方があり、それは約5000年前から続くアーユルヴェーダに記されています。 体調を崩したとき、疲れがとれづらくスッキリしないとき、生活が乱れているときなどは特に、時間割を守ると変化を感じられるでしょう! 講座のお申し込み 辻堂 ひなた 5月27日(水)19:30-20:302,000円 ドーシャって何?自分を見つめるアーユルヴェーダの体質診断 アーユルヴェーダと言えば!とイメージする方が多い体質診断。インターネットや本などでも気軽にできますが、ここではそもそものドーシャとは?という基本から学び、自己診断で陥りがちな落とし穴についてもご説明します。 講座のお申し込み >辻堂 ひなた 週末昼クラス 日時・料金 テーマ 場所 5月23日(土)11:00-12:002,000円 ブッダの人生から学ぶしあわせに生きる方法 今から2500年くらい前に生きていたブッダ。わたしたち誰もが幸せになれる方法に気づき、人生をかけて伝えた人です。人生の先輩のようなイメージでブッダの教えや人生について、難しい専門用語ではなく、やさしい言葉で学びます。 講座のお申し込み   横浜 シーサイドスタイル 5月30日(土)11:00-12:002,000円 心の疲れを解消しよう!「今」を見つめるtitle=”ヨガ”>ヨガの瞑想法 心や体に元気がないとき、ついわたしたちが捕らわれてしまうのが「過去」や「未来」。「今」という時間に気づき、そこに集中するトレーニングをすることで、不安や後悔が自然と減っていくでしょう。 講座のお申し込み   横浜 シーサイドスタイル 開催場所のご案内 辻堂 ひなた神奈川県藤沢市辻堂2-3-9JR東海道線「辻堂駅」西口 南側階段下り徒歩約50歩 おでん屋さんの奥に潜む秘密基地のようなスペース。木肌が落ち着きます。 横浜 シーサイドスタイル神奈川県横浜市中区新山下1-5-13横浜高速鉄道みなとみらい線「元町・中華街駅」より徒歩約4分 […]

Read More