アーユルヴェーダの浄化療法 パンチャカルマとは? – インド号

  • Ayaka
  • 08 May 2018
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記事の内容
パンチャカルマとは?
体内に溜まる汚れとは?
処方と施設
パンチャカルマの所要期間
パンチャカルマの流れ
パンチャカルマで行うこと
Step 1 前処置1:オイルでゆるめる
Step 2 前処置2:発汗で液状にして、体のすみずみから一カ所に集める
Step 3 本処置:一気に流し出す
Step 4 後処置:養生して、しっかり復活
パンチャカルマのポイント